Wat is Ayurveda?

Ayurveda, vaak de “wetenschap van het leven” genoemd, is een oud geneeskundig systeem dat al meer dan vijfduizend jaar in India wordt toegepast. Ayurveda is geworteld in de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhangen van een evenwicht tussen geest, lichaam en ziel en biedt een holistische benadering van genezing en behoud van welzijn.  Dit betekent dat er naar de mens als geheel wordt gekeken, in plaats van alleen naar afzonderlijke symptomen of ziekten. Dit betekent dat naast de fysieke aspecten ook de mentale, emotionele, energetische en spirituele niveaus worden meegenomen in de behandeling. Waardoor je de oorzaak beter gaat begrijpen!

 Verschillende factoren op het moment van conceptie hebben er namelijk voor gezorgd dat jij een uniek lichaam hebt gekregen. Dit noemen we jouw constitutie! 

Jouw lichaam bestaat, net als al het andere op aarde, uit de vijf elementen: Ether, Lucht, Vuur, Water en Aarde. Ayurveda verdeelt deze elementen vervolgens in drie types, ook wel dosha’s genoemd. Vata bestaat uit ether en lucht, Pitta uit vuur en water, en Kapha uit water en aarde. Iedereen heeft alle types in zich, maar in verschillende verhoudingen. Bij de meeste mensen domineren één of twee van deze typen. Heb je klachten, voel je je niet lekker in je lichaam, of ben je op zoek naar richting in je leven? Misschien herken je jezelf in één of meerdere types.

Vata

Pitta

Kapha

 

Door middel van een consult kom je erachter welk type je bent en welke uit balans is.

De focus van Ayurveda op preventieve gezondheidszorg sluit aan bij de doelstelling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om gezond leven en ziektepreventie te bevorderen. Door de nadruk te leggen op aanpassingen in de levensstijl, dieetaanpassingen en stressmanagementtechnieken, richt Ayurveda zich niet alleen op het behandelen van ziekten. Het richt zich ook op het voorkomen ervan, zodat het aansluit bij wereldwijde gezondheidsinitiatieven.